Симптомы болезни — это язык нашего тела. А значит, если научишься понимать этот язык, то научишься выздоравливать.
Около 70 мышц придают лицу человека своеобразие и выразительность. В разных слоях лицевой ткани, эти нежные, чувствительные мышечные волокна удивительным образом сшиты и сплетены ФАСЦИЕЙ, придающей мышцам упругость и пластичность. Мимическая мускулатура крепится к коже лица или головы с одной стороны и к определенным участкам костной ткани с другой. При сокращении лицевых мышц происходит смещение и деформация кожи. При однообразных, напряженных "сдвигах" кожи, образуются складки, которые в дальнейшем могут стать глубокими морщинами, и, к сожалению, будут нарушать контур и рельеф лица.

Продолжительное негативное эмоциональное напряжение может принимать застойную, стационарную форму. В этих случаях, даже при улучшении жизненных обстоятельств, напряжение лицевых мышц самопроизвольно не исчезает. Более того, оно так и продолжает расстраивать деятельность внутренних органов и других систем организма.

«Зажатое» напряжение в какой-либо части тела мешает нормальному обмену веществ и ведет к образованию патологического процесса в организме. Если частота таких переживаний слишком высока, то начинается постепенная деформация мышечной ткани и кожного покрова лица, изменение его структуры, контура и рельефа. Необходима своевременная эмоциональная разрядка, которая приведет к снятию мышечного зажима, или мышечная разрядка, которая приведет к смене эмоционального состояния.
Верхняя часть лица: морщины на лбу, высыпания
Причины эмоциональные:

Доминантные мужские качества и позиция (даже у женщин), чрезмерная ответственность, слишком много берете на себя обязанностей, позиция: "Я сейчас все за всех порешаю за всех и за себя", "Я должна все за всех делать", постоянная озабоченность. Возможно, вспыльчивость и раздражительность.

Причины физические:

Зажимы в задней части фасциальной линии тела очень влияют на лоб - ноги, таз и спина. Чем зажатее спина, тем легче морщины будут на нем отпечатываться, либо будут брови съезжать на глаза. Также могут влиять сколиоз, таскание тяжестей, работа в неудобном положении, удар, падения, резкое выпрямление с одновременным поворотом в сторону, ношение тяжелых сумок. Иногда боли в пояснице провоцируются сквозняком или длительным переохлаждением.

Решение:

Пытайтесь расслабиться, довериться потоку, меньше волноваться, уходить от позиции "решателя". Делайте упражнения на раскрытие таза и укрепление позвоночника, занимайтесь утренней гимнастикой и зарядкой.

Вам в этом может помочь массаж головы: просто запускайте пальцы в волосы и массажируйте скальп по 2-5 минут. Это хорошо помогает и от головных болей.

Повторяйте практические упражнения и массажные техники из моего видео!
КУРСЫ ПО САМО-МАССАЖУ ОТ АНАСТАСИИ
На своих курсах я даю систематический комплексный подход к решению тех или иных проблем связанных с изменениями на лице. Все знания, методы, техники и приемы массажа, остеопатии, гимнастики, растяжки и расслабления мышц я испробовала на себе, и применяю ежедневно в своей жизни.
РЕКОМЕНДУЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ТУТОРИАЛЫ И ПОЛЕЗНОЕ
Подписывайтесь на наш INSTAGRAM, чтобы научиться понимать свое тело