Симптомы болезни — это язык нашего тела. А значит, если научишься понимать этот язык, то научишься выздоравливать.
Около 70 мышц придают лицу человека своеобразие и выразительность. В разных слоях лицевой ткани, эти нежные, чувствительные мышечные волокна удивительным образом сшиты и сплетены ФАСЦИЕЙ, придающей мышцам упругость и пластичность. Мимическая мускулатура крепится к коже лица или головы с одной стороны и к определенным участкам костной ткани с другой. При сокращении лицевых мышц происходит смещение и деформация кожи. При однообразных, напряженных "сдвигах" кожи, образуются складки, которые в дальнейшем могут стать глубокими морщинами, и, к сожалению, будут нарушать контур и рельеф лица.
Продолжительное негативное эмоциональное напряжение может принимать застойную, стационарную форму. В этих случаях, даже при улучшении жизненных обстоятельств, напряжение лицевых мышц самопроизвольно не исчезает. Более того, оно так и продолжает расстраивать деятельность внутренних органов и других систем организма.
«Зажатое» напряжение в какой-либо части тела мешает нормальному обмену веществ и ведет к образованию патологического процесса в организме. Если частота таких переживаний слишком высока, то начинается постепенная деформация мышечной ткани и кожного покрова лица, изменение его структуры, контура и рельефа. Необходима своевременная эмоциональная разрядка, которая приведет к снятию мышечного зажима, или мышечная разрядка, которая приведет к смене эмоционального состояния.
Продолжительное негативное эмоциональное напряжение может принимать застойную, стационарную форму. В этих случаях, даже при улучшении жизненных обстоятельств, напряжение лицевых мышц самопроизвольно не исчезает. Более того, оно так и продолжает расстраивать деятельность внутренних органов и других систем организма.
«Зажатое» напряжение в какой-либо части тела мешает нормальному обмену веществ и ведет к образованию патологического процесса в организме. Если частота таких переживаний слишком высока, то начинается постепенная деформация мышечной ткани и кожного покрова лица, изменение его структуры, контура и рельефа. Необходима своевременная эмоциональная разрядка, которая приведет к снятию мышечного зажима, или мышечная разрядка, которая приведет к смене эмоционального состояния.
Межбровка
Причины эмоциональные:
Вы слишком много беспокоитесь, находитесь в стрессе и напряжении, или много сосредотачиваетесь на чем-то. Межбровка свойственна людям, работающим за экранами (телефон, компьютер) и занимающимся умственным трудом. Если у вас зигзагообразная морщинка, возможно, вы ревнивы, обидчивы и вспыльчивы.
Причины физические:
Межбровка это спазм трех мышц: одна между бровями, от которой усиками до середины бровей отходят две другие мышцы. Когда мы напряженно о чем-то думаем или волнуемся, то и мышцы эти находятся в напряжении. На месте их соединения образуются заломы. С самими заломами бессмысленно что-либо делать, важно эти три мышцы в районе третьего глаза, которые уходят к бровкам, именно расслаблять. Если эта зона расслаблена, даже когда вы нахмурились, заломов не остается. А если они изначально в спазме находятся, то мышцы не уходят в свое естественное положение (при расслаблении остается 30% спазма). Поэтому формируется залом.
Решение:
Старайтесь отслеживать это эмоциональное и умственное напряжение, и отпускать его. Контролировать мимику, когда злитесь или ругаетесь: старайтесь расслаблять лицо даже в моменты гнева.
В течение дня постукивайте (я иногда делаю это по 15 раз в день!) пальчиками по этой зоне. Это помогает мышцам расслабиться.
Повторяйте практические упражнения и массажные техники из моего видео!
Вы слишком много беспокоитесь, находитесь в стрессе и напряжении, или много сосредотачиваетесь на чем-то. Межбровка свойственна людям, работающим за экранами (телефон, компьютер) и занимающимся умственным трудом. Если у вас зигзагообразная морщинка, возможно, вы ревнивы, обидчивы и вспыльчивы.
Причины физические:
Межбровка это спазм трех мышц: одна между бровями, от которой усиками до середины бровей отходят две другие мышцы. Когда мы напряженно о чем-то думаем или волнуемся, то и мышцы эти находятся в напряжении. На месте их соединения образуются заломы. С самими заломами бессмысленно что-либо делать, важно эти три мышцы в районе третьего глаза, которые уходят к бровкам, именно расслаблять. Если эта зона расслаблена, даже когда вы нахмурились, заломов не остается. А если они изначально в спазме находятся, то мышцы не уходят в свое естественное положение (при расслаблении остается 30% спазма). Поэтому формируется залом.
Решение:
Старайтесь отслеживать это эмоциональное и умственное напряжение, и отпускать его. Контролировать мимику, когда злитесь или ругаетесь: старайтесь расслаблять лицо даже в моменты гнева.
В течение дня постукивайте (я иногда делаю это по 15 раз в день!) пальчиками по этой зоне. Это помогает мышцам расслабиться.
Повторяйте практические упражнения и массажные техники из моего видео!
КУРСЫ ПО САМО-МАССАЖУ ОТ АНАСТАСИИ
На своих курсах я даю систематический комплексный подход к решению тех или иных проблем связанных с изменениями на лице. Все знания, методы, техники и приемы массажа, остеопатии, гимнастики, растяжки и расслабления мышц я испробовала на себе, и применяю ежедневно в своей жизни.
ВАМ ПОДОЙДЕТ
ТУТОРИАЛЫ И ПОЛЕЗНОЕ
Подписывайтесь на наш INSTAGRAM, чтобы научиться понимать свое тело