Комплекс зарядок, который позволит за 20−25 минут в день полностью проработать тело и лицо
Магия утра в kosha стиле
Росkoshное утро
Чему вы научитесь
В короткий срок времени — до 25 минут, уделить время каждому кусочку вашего тела и лица.
Сделать настоящий ритуал из вашего утра, уменьшить отеки, похудеть, наполниться энергией, улучшить состояние лица и тела.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Вы хотите начать заниматься по утрам, но не знаете с чего начать уход за телом, мечетесь между тренировками и практиками для лица, а времени искать в интернете зарядки и техники массажа — нет
Вам не хватает бодрости, вы нуждаетесь в улучшении самочувствия, разгоне кровообращения и активном насыщении кислородом
Вы страдаете от отеков — просыпаетесь со следами подушки на лице, а в теле ощущаете скованность, разбитое самочувствие, тяжесть в спине
Вы не любите разговаривать по утрам, часто раздражаетесь, ваш организм перегружен и находится в стрессе
Вы часто начинаете и бросаете тренировки, у вас не получается регулярно выполнять практики для себя
Вы не можете делать массаж лица из-за активного акне или розацеа, и ищете комплексы с альтернативными способами омоложения
Включаешь готовый урок и делаешь свое утро бодрым, а тело красивым и здоровым. Практики средней интенсивности, и не требуют чрезмерных усилий.
С покупкой курса для вас идет 7 разных вариантов на каждый день недели, и вы можете повторять комплексы до нескольких месяцев.
Тренируемся в удовольствие и в короткий срок времени, чтобы превратить занятия в приятную рутину, а не обязаловку.
С покупкой курса для вас идет 7 разных вариантов на каждый день недели, и вы можете повторять комплексы до нескольких месяцев.
Тренируемся в удовольствие и в короткий срок времени, чтобы превратить занятия в приятную рутину, а не обязаловку.
Как проходят занятия
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Чтобы утро было приятным, нам так или иначе приходится заботиться об этом заранее: лечь спать пораньше, чтобы выспаться, не есть на ночь тяжелую пищу, спать в прохладной и темной комнате, знать, что утром тебя ждет готовый комплекс на все тело и лицо, чтобы зарядить себя энергией на весь день и наполнить себя ресурсом!
Во время сна замедляются все внутренние процессы — циркуляция крови, метаболизм, снижается умственная деятельность. Пробуждаясь, мы ощущаем легкую заторможенность, скорость реакций значительно снижена.
Чтобы полностью проснуться, и включить в полную работу все системы организма — и был придуман комплекс утренних зарядок.
Решай проблемы утренних отеков, вялости и плохого настроения вместе с kosha!
Во время сна замедляются все внутренние процессы — циркуляция крови, метаболизм, снижается умственная деятельность. Пробуждаясь, мы ощущаем легкую заторможенность, скорость реакций значительно снижена.
Чтобы полностью проснуться, и включить в полную работу все системы организма — и был придуман комплекс утренних зарядок.
Решай проблемы утренних отеков, вялости и плохого настроения вместе с kosha!
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Чтобы утро было приятным, нам так или иначе приходится заботиться об этом заранее: лечь спать пораньше, чтобы выспаться, не есть на ночь тяжелую пищу, спать в прохладной и темной комнате, знать, что утром тебя ждет готовый комплекс на все тело и лицо, чтобы зарядить себя энергией на весь день и наполнить себя ресурсом!
Во время сна замедляются все внутренние процессы — циркуляция крови, метаболизм, снижается умственная деятельность. Пробуждаясь, мы ощущаем легкую заторможенность, скорость реакций значительно снижена.
Чтобы полностью проснуться, и включить в полную работу все системы организма — и был придуман комплекс утренних зарядок.
Решай проблемы утренних отеков, вялости и плохого настроения вместе с kosha!
Во время сна замедляются все внутренние процессы — циркуляция крови, метаболизм, снижается умственная деятельность. Пробуждаясь, мы ощущаем легкую заторможенность, скорость реакций значительно снижена.
Чтобы полностью проснуться, и включить в полную работу все системы организма — и был придуман комплекс утренних зарядок.
Решай проблемы утренних отеков, вялости и плохого настроения вместе с kosha!
Что вас ждёт на курсе?
7 записанных уроков
Доступность
Поддержка
2 в 1
Формат
Бонус
Готовый комплекс на каждый день недели, включай, повторяй, заряжайся!
Доступ онлайн для любого устройства на три месяца после покупки курса
Если во время мастер-класса у вас будут вопросы, вы сможете их задать на обучающей платформе, я и моя команда будем рады вам помочь
Комплексная тренировка на тело + практика для лица в одном коротком видео.
Урок находится на обучающей платформе
Техника тейпирования на межбровье и лоб
содержание курса
и в подарок вы получаете:
Материалы марафона «Олдскул»
Зарядку для детей
Медитацию
СТОИМОСТЬ КУРСА РОСKOSHНОЕ УТРО
3590 руб.
Только при покупке с 22 по 25 ноября стоимость составит:
С курсами обычно покупают:
Мини курс состоит из 7 уроков, средней продолжительностью 20−25 минут. В первой части урока я даю комплекс зарядки на тело, где мы задействуем все регионы, прорабатывая осанку, растягиваем фасции, включаем мышцы и запускаем ток лимфо- и кровоснабжения. Во второй части урока я сочетаю несколько техник для проработки проблемных зон на лице. В результате, за короткий урок, мы уделяем внимание и телу и лицу.
В бонусном уроке мы используем тейп (https://shopkosha.ru/tproduct/758 026 465−661 106 112 761-guasha-iz-gornogo-kvartsa-ko-sha) для лица kosha.
В последнем уроке мы используем ролл МФР и мячик, можно использовать скрученное полотенце вместо ролла, а вместо мяча сделать релиз руками (костяшками пальцев или кулачками).
В последнем уроке мы используем ролл МФР и мячик, можно использовать скрученное полотенце вместо ролла, а вместо мяча сделать релиз руками (костяшками пальцев или кулачками).
Видео уроки записаны заранее и выложены на платформе. После покупки курса вы получаете доступ сразу ко всем урокам, и можете проходить его в своем темпе, выбирая зарядки по настроению.
Так как вам предоставляется полный доступ к мастер-классу в момент оплаты, стоимость курса не возмещается.
Безусловно! Отправьте нам ваш вопрос на почту hello@shopkosha.ru, и наши менеджеры проконсультируют вас по этому вопросу.
Мини курс состоит из 7 уроков, средней продолжительностью 20−25 минут. В первой части урока я даю комплекс зарядки на тело, где мы задействуем все регионы, прорабатывая осанку, растягиваем фасции, включаем мышцы и запускаем ток лимфо- и кровоснабжения. Во второй части урока я сочетаю несколько техник для проработки проблемных зон на лице. В результате, за короткий урок, мы уделяем внимание и телу и лицу.
В бонусном уроке мы используем тейп (https://shopkosha.ru/tproduct/758 026 465−661 106 112 761-guasha-iz-gornogo-kvartsa-ko-sha) для лица kosha.
В последнем уроке мы используем ролл МФР и мячик, можно использовать скрученное полотенце вместо ролла, а вместо мяча сделать релиз руками (костяшками пальцев или кулачками).
В последнем уроке мы используем ролл МФР и мячик, можно использовать скрученное полотенце вместо ролла, а вместо мяча сделать релиз руками (костяшками пальцев или кулачками).
Видео уроки записаны заранее и выложены на платформе. После покупки курса вы получаете доступ сразу ко всем урокам, и можете проходить его в своем темпе, выбирая зарядки по настроению.
Так как вам предоставляется полный доступ к мастер-классу в момент оплаты, стоимость курса не возмещается.
Безусловно! Отправьте нам ваш вопрос на почту hello@shopkosha.ru, и наши менеджеры проконсультируют вас по этому вопросу.