Насыщенность и разнообразие практик
Работа со всеми регионами тела
Работа с лицом и ментальным здоровьем
Работа со всеми регионами тела
Работа с лицом и ментальным здоровьем
Тренировки из закрытого kosha клуба для неспешных занятий в своем темпе:
4 урока для лица + тейпирование
4 урока для тела + медитации
+ бонусные уроки для летнего образа жизни (разминка в дороге и в офисе, массаж живота для профилактики здорового цикла, отечности, пищеварения и медитации для балансировки состояний в эпоху перемен)
4 урока для тела + медитации
+ бонусные уроки для летнего образа жизни (разминка в дороге и в офисе, массаж живота для профилактики здорового цикла, отечности, пищеварения и медитации для балансировки состояний в эпоху перемен)
Программа максимум для занятий в летнем, расслабленном режиме – успеть можно все!
Приобрести kosha комплекс
Выберите подходящий способ оплаты
оплата РОССИЙСКИМИ картами
оплата ИНОСТРАННЫМИ картами
Если вы приобретали kosha комплекс в январе, то для вас действует специальная цена, подробности указаны в канале kosha комплекс в Телеграм
оплата РОССИЙСКИМИ картами
оплата ИНОСТРАННЫМИ картами
Если вы приобретали kosha комплекс в январе, то для вас действует специальная цена, подробности указаны в канале kosha комплекс в Телеграм
От эксперта естественного омоложения и холистического косметолога Анастасии Талан
● Автора курсов для профессионалов и любителей
● Владелице спа-салона в Лос-Анджелесе, популярного среди знаменитостей
● Создателя линейки продуктов по естественному продлению молодости kosha
Для кого этот комплекс?
Для тех, кто хочет насладиться летом по полной и сохранить результат предыдущих трудов
Для тех, у кого в знойный период мало времени на ежедневные тренировки
Для тех, кто перестал регулярно тренироваться, потому что тело плавится от жары
Для тех, кто хочет заниматься в расслабленном темпе и в удовольствие, бережно заботясь о себе, даже в летний сезон безмятежности
Самые насыщенные, разнообразные уроки из клуба, по минимальной цене для того, чтобы поддерживать молодость и красоту в жаркий сезон
программа
4 занятия на лицо
● Миофасциальный массаж - глубокое расслабление и снятие спазмов. Избавляемся от заломов на коже.
● Микс техник, с упором на работу с костями черепа – гимнастика для шеи, фейсйога, буккальный и остеопатия. Успокаивающее занятие, которое можно выполнять перед сном.
● Практика от отёков – занятие богатое разными приёмами. Руками прорабатываем живот, диафрагму, грудную клетку и лицо, в конце буккальная техника.
● Работа по маслу руками и гуаша – полный комплекс на все лицо.
+ бонусное видео с тейпированием
● Миофасциальный массаж - глубокое расслабление и снятие спазмов. Избавляемся от заломов на коже.
● Микс техник, с упором на работу с костями черепа – гимнастика для шеи, фейсйога, буккальный и остеопатия. Успокаивающее занятие, которое можно выполнять перед сном.
● Практика от отёков – занятие богатое разными приёмами. Руками прорабатываем живот, диафрагму, грудную клетку и лицо, в конце буккальная техника.
● Работа по маслу руками и гуаша – полный комплекс на все лицо.
+ бонусное видео с тейпированием
4 занятия на тело
● Общее укрепление. Работаем над осанкой и над раскрытием тела во всех плоскостях.
● От отёка и антистресс. Включаем мышцы всего тела, работаем со стопами, руками, фасцией. Легкое, но многогранное занятие.
● Работаем с ягодицами и ножками. Экспресс тренировка, мягкая проработка тела.
● Полноценная работа со всем телом
+ медитация и практика в конце занятия.
● Общее укрепление. Работаем над осанкой и над раскрытием тела во всех плоскостях.
● От отёка и антистресс. Включаем мышцы всего тела, работаем со стопами, руками, фасцией. Легкое, но многогранное занятие.
● Работаем с ягодицами и ножками. Экспресс тренировка, мягкая проработка тела.
● Полноценная работа со всем телом
+ медитация и практика в конце занятия.
4 бонусных урока для летнего вайба
● Разминка в кресле. Противоотёчный комплекс для долгой дороги, перелетов, и даже для офиса. Понижает отёк, усталость и болезненность после долгого сидячего положения.
● Медитация на открытие сердца – мини-комплекс упражнений на открытие грудного отдела и затем работа сердечной чакрой.
● Самомассаж живота - профилактика и балансировка здорового цикла, болезненных месячных, отёка в области животика, глубокое снятие напряжения, улучшение пищеварения и наполнение энергией живота, внутренних органов и репродуктивной системы.
● Мощная и светлая медитация на наполнение энергией и любовью.
● Разминка в кресле. Противоотёчный комплекс для долгой дороги, перелетов, и даже для офиса. Понижает отёк, усталость и болезненность после долгого сидячего положения.
● Медитация на открытие сердца – мини-комплекс упражнений на открытие грудного отдела и затем работа сердечной чакрой.
● Самомассаж живота - профилактика и балансировка здорового цикла, болезненных месячных, отёка в области животика, глубокое снятие напряжения, улучшение пищеварения и наполнение энергией живота, внутренних органов и репродуктивной системы.
● Мощная и светлая медитация на наполнение энергией и любовью.
Также вы получаете:
● Рекомендации по выполнению уроков и их сочетанию между собой
● Доступ к материалам в закрытом телеграм-канале на 3 месяца
● Чат участниц
● Рекомендации по выполнению уроков и их сочетанию между собой
● Доступ к материалам в закрытом телеграм-канале на 3 месяца
● Чат участниц
