Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий.
Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда новое, полноценное видео и повторяете за учителем, которому можно доверить своё лицо и тело.
Посмотреть демо-уроки для тела и лица из закрытого Kosha клуба
Что включено в kosha клуб?
Комплексные, сбалансированные занятия для лица и тела, техники самомассажа, энергетические и другие холистические практики
В месяц выходит 12 занятий для тела, 12 занятий в формате лицо + медитация и 8 занятий от приглашенных экспертов по растяжке и цигун. Также вам будут доступны все занятия предыдущего месяца и бонусные уроки с начала действия клуба
Длительность каждого видеоурока 30-50 минут
8 всегда новых видеоуроков в неделю, доступные в записи из любой точки мира (3 на тело, 3 лицо + энергетическая практика и 2 от приглашенных экспертов по растяжке и цигун)
Уроки выкладываются на платформе Геткурс и в закрытом канале Телеграм
Доступны занятия предыдущего месяца плюс 24 новых занятий текущего месяца
Поддержка куратора и общение с единомышленниками в чате Телеграм
Бонусные материалы: еженедельные уроки от приглашенных экспертов, дополнительные практики для красоты и здоровья, информационные посты, подкасты и эфиры от Анастасии
косметолог, c опытом работы 8 лет, основатель популярной в Лос-Анджелесе студии холистического ухода за лицом Kosha Spa.
Анастасия Талан – лицензированный
● Владеет техниками естественного омоложения
Автор обучающих и любительских курсов, а также создатель линейки продуктов по естественному продлению молодости kosha. Спа часто посещают знаменитости, его показывают в Vogue, Netflix, Good Morning Britain, Poosh, The Ellen Show, Kelly Clarkson Show, Mixed Makeup и др.мировых СМИ.
Об авторе
● Вложила в собственное обучение $150.000
● Обучила 500+ специалистов по массажу лица
● Цена на ее фирменную процедуру массажа доходит до $1000 за сеанс
Об авторе
Анастасия Талан – лицензированный косметолог,
c опытом работы 8 лет, основатель популярной в Лос-Анджелесе студии холистического ухода за лицом Kosha Spa.
КОСМЕТОЛОГ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ
Аня Тэйлор-Джой
Майли Сайрус
Кристен Белл
Памела Андерсон
Эмбер Валетта
Никола Пельтц Бэкхэм
Зоуи Дойч
Кэтрин Шварцнеггер
Лили Рэйб
КОСМЕТОЛОГ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ
Аня Тэйлор-Джой
Майли Сайрус
Кристен Белл
Памела Андерсон
Эмбер Валетта
Никола Пельтц Бэкхэм
Зоуи Дойч
Кэтрин Шварцнеггер
Лили Рэйб
Дина Кутдусова
Известный в Лос-Анджелесе тренер по растяжке.
Дина вот уже пятый год собирает больше 100−120 людей каждое воскресенье на растяжку на берегу океана. Это определенный знак качества — удерживать энергию такого количества и каждый раз давать что-то новое. Также Дина ведет постоянные классы и индивидуальные занятия, обладает знаниями по налаживанию осанки, йоге и дизайну человека. Нам в клубе Дина будет записывать эксклюзивные занятия раз в неделю на растяжку и гармонизацию всего тела.
Ксения Гонта
Тренер по йоге, специалист по женскому здоровью и послеродовому восстановлению
Сопровождение женщин во время беременности и бережное послеродовое восстановление через йогу, дыхание и работу с телом
Вступить в kosha клуб
Этот клуб для вас, если:
вас беспокоят признаки преждевременного старения, такие как морщинки, отечность, поплывший овал
вы никак не можете найти время на себя, и у вас не получается заниматься регулярно
испортилась осанка и укоротилась шея
у вас мало энергии
вы хотите научиться проживать эмоции, а не накапливать их в теле в виде зажимов
вы чувствуете напряжение в теле и лице
вы недовольны собственным отражением в зеркале
вы находитесь в стрессе
Любой инвентарь является вспомогательным, т.к. большинство техник будет выполняться руками и с использованием тела. Техники с дополнительными инструментами будут даваться как альтернативные и для более продвинутого уровня практики.
- Валик под спину диаметром не больше 10 см — можно заменить скрученным полотенцем.
- Роллер для миофасциального релиза с умеренными шипами или спиралевидными желобками или гладкий.
- Мячики для миофасциального массажа, гладкие и с шипами либо теннисный мячик.
- Масло для массажа лица — мы рекомендуем масло KOSHA, либо подойдёт качественное масло с некомедогенными ингредиентами.
- В качестве бонуса будут даваться техники самомассажа с использованием вакуумных баночек, гуаша и акупунктурного карандаша, но вы можете выполнять их по желанию. Если же вы хотите пополнить свою коллекцию массажных инструментов, мы рекомендуем рассмотреть продукцию KOSHA
- Хронические заболевания в фазе обострения.
- Простудные и вирусные заболевания (при температуре, насморке, боли в горле) — ждём полного избавления от симптомов.
- Онкологические заболевания в ремиссии менее 5 лет.
- Во время беременности исключаем планку, упражнения лёжа на животе, лимфодренажные прыжки. При наличии тонуса матки и любых отклонениях течения беременности советуйтесь с наблюдающим врачом.
- Воспалительные, гнойные заболевания кожи — избегаем массаж поражённых областей.
- При менструации исключаем упражнения с подъемом таза — перевернутые позы, где таз находится выше головы.
- При наличии любых сомнений в отношении своего здоровья, советуйтесь с лечащим врачом.
Набор в клуб идет 3 дня с 30 числа каждого месяца. Подписка действует 30 дней с момента покупки
При оформлении подписки доступ к клубу продлевается автоматически каждые 30 дней.
Стоимость первого входа в клуб — 5 500 ₽ / 69дол. Со второго месяца стоимость подписки составляет 4 400 ₽ / 55дол в месяц.
Если подписка была отменена, при повторном вступлении стоимость первого месяца снова составит 5 500 ₽ / 69дол.
С подробными правилами клуба вы можете ознакомиться здесь.
Стоимость первого входа в клуб — 5 500 ₽ / 69дол. Со второго месяца стоимость подписки составляет 4 400 ₽ / 55дол в месяц.
Если подписка была отменена, при повторном вступлении стоимость первого месяца снова составит 5 500 ₽ / 69дол.
С подробными правилами клуба вы можете ознакомиться здесь.
Возврат, заморозка доступа, перенос на другие даты по любым причинам (включая болезнь) не предусмотрены
Подписку можно отменить в любой момент в личном кабинете на платформе Геткурс. Инструкция для отмены выложена в материалах kosha клуб на платформе. После отмены, доступ остается до конца оплаченного периода
Безусловно! Напишите ваш вопрос на почту hello@shopkosha.ru или в Директ Инстаграм @ko_sha, и мы вас проконсультируем
Любой инвентарь является вспомогательным, т.к. большинство техник будет выполняться руками и с использованием тела. Техники с дополнительными инструментами будут даваться как альтернативные и для более продвинутого уровня практики.
- Валик под спину диаметром не больше 10 см — можно заменить скрученным полотенцем.
- Роллер для миофасциального релиза с умеренными шипами или спиралевидными желобками или гладкий.
- Мячики для миофасциального массажа, гладкие и с шипами либо теннисный мячик.
- Масло для массажа лица — мы рекомендуем масло KOSHA, либо подойдёт качественное масло с некомедогенными ингредиентами.
- В качестве бонуса будут даваться техники самомассажа с использованием вакуумных баночек, гуаша и акупунктурного карандаша, но вы можете выполнять их по желанию. Если же вы хотите пополнить свою коллекцию массажных инструментов, мы рекомендуем рассмотреть продукцию KOSHA
- Хронические заболевания в фазе обострения.
- Простудные и вирусные заболевания (при температуре, насморке, боли в горле) — ждём полного избавления от симптомов.
- Онкологические заболевания в ремиссии менее 5 лет.
- Во время беременности исключаем планку, упражнения лёжа на животе, лимфодренажные прыжки. При наличии тонуса матки и любых отклонениях течения беременности советуйтесь с наблюдающим врачом.
- Воспалительные, гнойные заболевания кожи — избегаем массаж поражённых областей.
- При менструации исключаем упражнения с подъемом таза — перевернутые позы, где таз находится выше головы.
- При наличии любых сомнений в отношении своего здоровья, советуйтесь с лечащим врачом.
Набор в клуб идет 3 дня с 30 числа каждого месяца. Подписка действует 30 дней с момента покупки
При оформлении подписки доступ к клубу продлевается автоматически каждые 30 дней.
Стоимость первого входа в клуб — 5 500 ₽ / 69дол. Со второго месяца стоимость подписки составляет 4 400 ₽ / 55дол в месяц.
Если подписка была отменена, при повторном вступлении стоимость первого месяца снова составит 5 500 ₽ / 69дол.
С подробными правилами клуба вы можете ознакомиться здесь.
Стоимость первого входа в клуб — 5 500 ₽ / 69дол. Со второго месяца стоимость подписки составляет 4 400 ₽ / 55дол в месяц.
Если подписка была отменена, при повторном вступлении стоимость первого месяца снова составит 5 500 ₽ / 69дол.
С подробными правилами клуба вы можете ознакомиться здесь.
Возврат, заморозка доступа, перенос на другие даты по любым причинам (включая болезнь) не предусмотрены
Подписку можно отменить в любой момент в личном кабинете на платформе Геткурс. Инструкция для отмены выложена в материалах kosha клуб на платформе. После отмены, доступ остается до конца оплаченного периода
Безусловно! Напишите ваш вопрос на почту hello@shopkosha.ru или в Директ Инстаграм @ko_sha, и мы вас проконсультируем