Урок - Телесные практики
Упражнения наладят контакт с телом, повысят осознанность телесных ощущений и эмоций. Помогут снять тревогу и психоэмоциональное напряжение. Синтез работы с мышцами, фасциями, лимфой, диафрагмой, тазовым дном, дыханием и нервной системой.